妊婦の便秘解消
妊婦の便秘解消はとても大切です。 妊娠すると 「黄体ホルモン」という卵巣から分泌されるホルモンにより、腸のせんどう運動などが阻害されてしまいます。
このホルモンは妊娠中期になると卵巣だけでなく、胎盤からも放出され、益々便秘になりますくなります。
また、妊娠後期にはお腹が急激に大きくなるため腸自体が圧迫され余計に便を排出しにくくなるようです。
このような理由から、妊婦さんは便秘をしやすく、妊婦用の便秘解消を心掛けるようにします。
妊婦は便秘薬などの選択にも気をつけましょう。
基本的には産婦人科で流、早産などの危険がない便秘薬の処方がされるでしょう。
また、妊婦は便秘解消のためにハードな運動ができない事もあるため、食事内容に繊維質などを積極的に取り入れる事も大切です。
妊婦の便秘解消はとても大切です。
便秘が続くと痔になりやすかったり、血圧が高くなりやすかったり、良い事はありません。
水分や乳酸菌などはしっかり摂取して腸内の環境を整えるなど、妊娠中こそ便秘解消の努力が必要です！
