便秘の原因
便秘の原因は様々ですが、原因を早めに発見して快適で健康な暮らしがしたいものですね。
便秘のメカニズムの原因とは… 胃や小腸で消化された食べ物は腸に入って腸壁の筋肉を使い縮んだり伸びたりします。こうした「ぜん動運動」によって送り出されますこの「ぜん動運動」がスムーズに行われないと、大腸に便が蓄積され、水分ま吸収されてますます排出されにくくなります。
これが便秘と言われるものです。
便秘の原因も人それぞれあり、正直、素人判断では難しいでしょう。 主な便秘の原因は下記のようなものです。
☆便意を我慢する…我慢し続けることで直腸から脳への信号が低下ぎみになり、だんだん便意を感じられなくなる ☆ストレス…ストレスなどによって自律神経のバランスが乱れるため、旅行などの一次的なストレスは一過性の便秘 ☆妊娠による便秘…妊娠中の黄体ホルモンが活発になり腸の働きが鈍くなる事や、大きなお腹が腸を圧迫することなど☆直腸性便秘…朝の忙しさが原因でトイレを我慢してしまうことによっておこる ☆偏食…ダイエットなどが原因
などのように、便秘の原因はその人の置かれている立場、環境などが大きく関わっています。
